オーガニックランチをみねらる屋で!

こんにちは!くうさんです。

週末に用があって阿佐ヶ谷へ行って来ました。
偶然にもなんとお祭りの真っ最中!
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そういえば上京したての頃に阿佐ヶ谷でバイトしてたんですが「七夕祭り」が8月にあるんですよ。

昼間からすごい人でしたが、暑くて歩く気力は出ず(笑)

約束の時間まで彼とランチして来ました。
こちらです!
↓↓
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みねらる屋

なんでも土作りからこだわる「中嶋農法」で作ったミネラルの多い野菜を使っているのが
店の名の由来だそうです。農法とかはよく分かりませんが、ミネラルにこだわってるのはいいですね。

今の野菜のミネラルは50年くらい前と比べると10分の1に減っているそうですから・・・。
(農薬や化学肥料で土の栄養自体が激減してるからだそうです。)

さて、JR阿佐ヶ谷駅北口を出て西友などが見える方へほんとに1分歩いた程度の近い場所に
お店はありました。

お店自体は彼が調べていて、私はどこでお昼ご飯にするかはノープラン。
だから彼が「ここにしようと決めて来た。」と言った時に目に入ったのが
「ステーキとハンバーグ」ってでっかい看板でして(^_^;)

え~!!と思いながらもう少し先に目を向けると小さな入口ですが、
野菜の写真が目に入りました!私好みのお店が!!(*゚▽゚*)

入ってみると大きなお店ではないのですが、満席。
5分くらい待ったのですが、いろいろテイクアウトのお惣菜など売っていて面白い!

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お弁当も売ってました。

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いかにももちもちしてそうな大きなドーナツ!食べたい(>_<) DSC03893

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マクロビなスイーツがたくさんあって、ランチよりこっちがいいな(^O^)

でもちゃんとお昼ご飯をいただきましたよ。
かなり迷いましたけれど・・・。
DSC03898

DSC03899

マクロビやビーガンのお店というわけではなさそうです。
メニュー一番上の「みねらる屋ランチセット:980円」もコロッケかハンバーグがメインに選べます。
お魚メニューもありますしね。

ただ、有機野菜や無農薬米を出してくれたり、白砂糖不使用などの嬉しいこだわりがあるみたいです。
卵料理もあるんですが、「有精卵」使用とのこと!ステキ( ´ ▽ ` )ノ

で、私は「とろろ定食:1000円」
DSC03902
やっぱり暑さにバテ気味なのでとろろのネバネバで栄養補給かな!と。
温かいとろろをご飯にかけながらよ~く噛んでいただきましたよ。
そして、具沢山のお味噌汁も甘くて癒されました。

DSC03905
付け合せのおかずたちもすごく美味しかったです!久しぶりに卵焼きも食べちゃった(^O^)

そうそう、ご飯も3種類から選べます。
DSC03901
私は「黒米入り玄米」をチョイス。
ちなみに上の写真のお茶は「ルイボスティー」です。
ルイボスが普通に無料で最初に出されるお茶なんですよ!(日替わりだそうですが。)

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彼が選んだのは「みねらる屋ランチセット:980円」のコロッケメイン。

お野菜が多くて家庭料理的ですね。どちらも美味しくいただきました!

で、みねらる屋ランチセットは食後にコーヒーか紅茶が付きます。
DSC03908
さっき店頭で見たおからケーキが!!
そして茶色くて驚いたのが砂糖です。これは「粗糖」といって精製してないお砂糖なんだとか。
白砂糖よりはミネラルも残ってると思います。なんだか間違って中にコーヒーでもこぼしたかと
思うくらい茶色くてしっとりしてました。

私も262円追加になりますが、「タンポポコーヒー」を付けてもらいました。
DSC03909
見た目はコーヒーと全く変わりませんね(笑)

もっちりして甘さ控えめのケーキとコーヒーで長居させてもらっちゃいました。
ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ノ

阿佐ヶ谷バイト時代に毎日みたいに食べに来てたイートイン有りのパン屋さんの前を通りながら
その当時から和食やご飯、野菜の大切さを知っていたらあんな食生活しなかったのになぁと
昔を振り返りながら夕方、帰路に付きました。

ちょっとだけ懐かしい街でヘルシーなお店を発見出来て嬉しかったです。
また来ることがあれば立ち寄りたいと思います。

こんにちは!くうさんです。 週末に用があって阿佐ヶ谷へ行って来ました。 偶然にもなんとお祭りの真っ最中! DSC03915 DSC03914 そういえば上京したての頃に阿佐ヶ谷でバイトしてたんですが「七夕祭り」が8月にあるんですよ。 昼間からすごい人でしたが、暑くて歩く気力は出ず(笑) 約束の時間まで彼とランチして来ました。 こちらです! ↓↓ DSC03913 みねらる屋 なんでも土作りからこだわる「中嶋農法」で作ったミネラルの多い野菜を使っているのが 店の名の由来だそうです。農法とかはよく分かりませんが、ミネラルにこだわってるのはいいですね。 今の野菜のミネラルは50年くらい前と比べると10分の1に減っているそうですから・・・。 (農薬や化学肥料で土の栄養自体が激減してるからだそうです。) さて、JR阿佐ヶ谷駅北口を出て西友などが見える方へほんとに1分歩いた程度の近い場所に お店はありました。 お店自体は彼が調べていて、私はどこでお昼ご飯にするかはノープラン。 だから彼が「ここにしようと決めて来た。」と言った時に目に入ったのが 「ステーキとハンバーグ」ってでっかい看板でして(^_^;) え~!!と思いながらもう少し先に目を向けると小さな入口ですが、 野菜の写真が目に入りました!私好みのお店が!!(*゚▽゚*) 入ってみると大きなお店ではないのですが、満席。 5分くらい待ったのですが、いろいろテイクアウトのお惣菜など売っていて面白い! DSC03912 DSC03911 お弁当も売ってました。 DSC03910 DSC03894 いかにももちもちしてそうな大きなドーナツ!食べたい(>_<) DSC03893 DSC03895 DSC03897 マクロビなスイーツがたくさんあって、ランチよりこっちがいいな(^O^) でもちゃんとお昼ご飯をいただきましたよ。 かなり迷いましたけれど・・・。 DSC03898 DSC03899 マクロビやビーガンのお店というわけではなさそうです。 メニュー一番上の「みねらる屋ランチセット:980円」もコロッケかハンバーグがメインに選べます。 お魚メニューもありますしね。 ただ、有機野菜や無農薬米を出してくれたり、白砂糖不使用などの嬉しいこだわりがあるみたいです。 卵料理もあるんですが、「有精卵」使用とのこと!ステキ( ´ ▽ ` )ノ で、私は「とろろ定食:1000円」 DSC03902 やっぱり暑さにバテ気味なのでとろろのネバネバで栄養補給かな!と。 温かいとろろをご飯にかけながらよ~く噛んでいただきましたよ。 そして、具沢山のお味噌汁も甘くて癒されました。 DSC03905 付け合せのおかずたちもすごく美味しかったです!久しぶりに卵焼きも食べちゃった(^O^) そうそう、ご飯も3種類から選べます。 DSC03901 私は「黒米入り玄米」をチョイス。 ちなみに上の写真のお茶は「ルイボスティー」です。 ルイボスが普通に無料で最初に出されるお茶なんですよ!(日替わりだそうですが。) DSC03904 彼が選んだのは「みねらる屋ランチセット:980円」のコロッケメイン。 お野菜が多くて家庭料理的ですね。どちらも美味しくいただきました! で、みねらる屋ランチセットは食後にコーヒーか紅茶が付きます。 DSC03908 さっき店頭で見たおからケーキが!! そして茶色くて驚いたのが砂糖です。これは「粗糖」といって精製してないお砂糖なんだとか。 白砂糖よりはミネラルも残ってると思います。なんだか間違って中にコーヒーでもこぼしたかと 思うくらい茶色くてしっとりしてました。 私も262円追加になりますが、「タンポポコーヒー」を付けてもらいました。 DSC03909 見た目はコーヒーと全く変わりませんね(笑) もっちりして甘さ控えめのケーキとコーヒーで長居させてもらっちゃいました。 ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ノ 阿佐ヶ谷バイト時代に毎日みたいに食べに来てたイートイン有りのパン屋さんの前を通りながら その当時から和食やご飯、野菜の大切さを知っていたらあんな食生活しなかったのになぁと 昔を振り返りながら夕方、帰路に付きました。 ちょっとだけ懐かしい街でヘルシーなお店を発見出来て嬉しかったです。 また来ることがあれば立ち寄りたいと思います。

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Author:くうさん

ようこそ!くうさんです。
以前より元気になった気がします。
兵庫県神戸市出身。
現在、東京都在住のアラフォー。
趣味:英会話の勉強・バレエ

ゆるりとお付き合いくださいね。
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