こんにちは！くうさんです。

週末に用があって阿佐ヶ谷へ行って来ました。
偶然にもなんとお祭りの真っ最中！

そういえば上京したての頃に阿佐ヶ谷でバイトしてたんですが「七夕祭り」が８月にあるんですよ。

昼間からすごい人でしたが、暑くて歩く気力は出ず（笑）

約束の時間まで彼とランチして来ました。
こちらです！
↓↓

みねらる屋

なんでも土作りからこだわる「中嶋農法」で作ったミネラルの多い野菜を使っているのが
店の名の由来だそうです。農法とかはよく分かりませんが、ミネラルにこだわってるのはいいですね。

今の野菜のミネラルは50年くらい前と比べると１０分の１に減っているそうですから・・・。
（農薬や化学肥料で土の栄養自体が激減してるからだそうです。）

さて、JR阿佐ヶ谷駅北口を出て西友などが見える方へほんとに１分歩いた程度の近い場所に
お店はありました。

お店自体は彼が調べていて、私はどこでお昼ご飯にするかはノープラン。
だから彼が「ここにしようと決めて来た。」と言った時に目に入ったのが
「ステーキとハンバーグ」ってでっかい看板でして(^_^;)

え～！！と思いながらもう少し先に目を向けると小さな入口ですが、
野菜の写真が目に入りました！私好みのお店が！！(*ﾟ▽ﾟ*)

入ってみると大きなお店ではないのですが、満席。
５分くらい待ったのですが、いろいろテイクアウトのお惣菜など売っていて面白い！

お弁当も売ってました。

いかにももちもちしてそうな大きなドーナツ！食べたい(>_<)

マクロビなスイーツがたくさんあって、ランチよりこっちがいいな(^O^)

でもちゃんとお昼ご飯をいただきましたよ。
かなり迷いましたけれど・・・。

マクロビやビーガンのお店というわけではなさそうです。
メニュー一番上の「みねらる屋ランチセット：980円」もコロッケかハンバーグがメインに選べます。
お魚メニューもありますしね。

ただ、有機野菜や無農薬米を出してくれたり、白砂糖不使用などの嬉しいこだわりがあるみたいです。
卵料理もあるんですが、「有精卵」使用とのこと！ステキ( ´ ▽ ` )ﾉ

で、私は「とろろ定食：1000円」

やっぱり暑さにバテ気味なのでとろろのネバネバで栄養補給かな！と。
温かいとろろをご飯にかけながらよ～く噛んでいただきましたよ。
そして、具沢山のお味噌汁も甘くて癒されました。

付け合せのおかずたちもすごく美味しかったです！久しぶりに卵焼きも食べちゃった(^O^)

そうそう、ご飯も３種類から選べます。

私は「黒米入り玄米」をチョイス。
ちなみに上の写真のお茶は「ルイボスティー」です。
ルイボスが普通に無料で最初に出されるお茶なんですよ！（日替わりだそうですが。）

彼が選んだのは「みねらる屋ランチセット：980円」のコロッケメイン。

お野菜が多くて家庭料理的ですね。どちらも美味しくいただきました！

で、みねらる屋ランチセットは食後にコーヒーか紅茶が付きます。

さっき店頭で見たおからケーキが！！
そして茶色くて驚いたのが砂糖です。これは「粗糖」といって精製してないお砂糖なんだとか。
白砂糖よりはミネラルも残ってると思います。なんだか間違って中にコーヒーでもこぼしたかと
思うくらい茶色くてしっとりしてました。

私も262円追加になりますが、「タンポポコーヒー」を付けてもらいました。

見た目はコーヒーと全く変わりませんね（笑）

もっちりして甘さ控えめのケーキとコーヒーで長居させてもらっちゃいました。
ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ

阿佐ヶ谷バイト時代に毎日みたいに食べに来てたイートイン有りのパン屋さんの前を通りながら
その当時から和食やご飯、野菜の大切さを知っていたらあんな食生活しなかったのになぁと
昔を振り返りながら夕方、帰路に付きました。

ちょっとだけ懐かしい街でヘルシーなお店を発見出来て嬉しかったです。
また来ることがあれば立ち寄りたいと思います。